El esloveno acaba de ganar su quinto título del Tour de Francia y se convirtió en el primer ciclista en hacerlo con tan solo 27 años.
El quinto título de Tadej Pogacar en el Tour de Francia sigue generando debate en el mundo del ciclismo. ¿Qué hace diferente al esloveno? ¿Por qué parece estar un paso adelante de sus rivales? Para responder estas preguntas, Wilder Villamil, fisioterapeuta, doctor en Ciencias Biológicas y experto en fisiología del ejercicio, pasó por los micrófonos de El Dorado Radio.
Para el especialista, el éxito de Pogacar no se explica únicamente por sus condiciones naturales, sino por la combinación entre talento, disciplina y un trabajo científico riguroso.
“Pogacar tiene condiciones biológicas innatas que hacen que sea un talento, pero eso no se podría desarrollar sin un régimen fuerte, disciplinado y apoyado en el entrenamiento, llevando al cuerpo de una forma sabia y científica a sus límites”, explicó Villamil.
El docente de la Universidad de La Sabana señaló que el ciclismo actual es muy diferente al de décadas anteriores. Según indicó, los avances tecnológicos, la nutrición, la fisioterapia y las estrategias de recuperación han transformado por completo la preparación de los corredores.
“Uno de los cambios más importantes es la vinculación de muchas ciencias alrededor del ciclismo. Hoy se entiende mejor la alimentación, la recuperación y el trabajo fuera de la bicicleta para favorecer el rendimiento”, afirmó.
Precisamente, Villamil destacó que una de las grandes fortalezas de Pogacar es su capacidad para recuperarse entre esfuerzos extremos, una característica determinante en competencias de tres semanas como el Tour de Francia.
“La capacidad de recuperarse tan rápidamente es clave en el ciclismo. No solo importa lo que se hace sobre la bicicleta, sino todo el proceso de recuperación física, nutricional y psicológica que viene después de cada etapa”, señaló.
Durante la entrevista también abordó una pregunta frecuente entre los aficionados: si los grandes campeones nacen o se hacen. Su respuesta fue contundente.
“Podemos tener personas con cualidades biológicas innatas, pero el entrenamiento, la disciplina y la forma de controlar las cargas son las que potencian ese talento. Muchas veces la disciplina termina superando al talento”, aseguró.
Villamil también destacó el trabajo que viene realizando la Universidad de La Sabana para acercar el conocimiento científico a los ciclistas profesionales y aficionados.
En ese contexto, la institución lanzó el diplomado “Ciclismo 360: Salud, Rendimiento y Autocuidado”, una iniciativa que busca brindar herramientas sobre entrenamiento, nutrición, biomecánica, recuperación y prevención de lesiones.
“Es un programa abierto a cualquier persona interesada en el ciclismo. Vamos a desarrollar contenidos relacionados con el autocuidado, la recuperación, el rendimiento, la nutrición, la biomecánica y los primeros auxilios sobre la bicicleta”, finalizó.
