La actividad, liderada por Indeportes Cundinamarca, incluyó ejercicios de movilidad, coordinación, trabajo grupal, música y dinámicas recreativas.
Cerca de mil adultos mayores de la provincia del Alto Magdalena participaron en Jerusalén en una jornada de actividad física, recreación e integración liderada por Indeportes Cundinamarca.
El encuentro hizo parte de la estrategia “Cultura del Movimiento”, orientada a promover hábitos saludables, participación comunitaria y bienestar entre las personas mayores del departamento.
Durante la actividad, profesores de actividad física dirigieron rutinas de movilidad, coordinación y trabajo grupal. Los ejercicios estuvieron acompañados por música y dinámicas recreativas adaptadas a las capacidades de los participantes.
“A través de los profesores de actividad física, lograr que los adultos mayores se muevan, que articulen y trabajen en equipo. Además, que hagan una serie de ejercicios con música de fondo”, expresó la gerente de Indeportes Cundinamarca, Luz Marina Chuque,.
Según Indeportes, la estrategia se desarrolla en diferentes provincias de Cundinamarca y busca que los adultos mayores mantengan una vida activa mediante ejercicios guiados y espacios de encuentro comunitario.
La entidad indicó que estas jornadas también permiten generar espacios de integración social, compartir experiencias y promover el cuidado de la salud física y emocional.
Chuque señaló que la iniciativa responde a una directriz del gobernador Jorge Rey para llevar este tipo de actividades a los municipios del departamento.
“Esta estrategia es una indicación directa del gobernador Jorge Rey, para que todos los adultos mayores del departamento participen de estas actividades”, agregó la gerente de Indeportes.
Con el encuentro realizado en Jerusalén, Indeportes Cundinamarca avanzó en la programación de actividades recreativas y físicas dirigidas a personas mayores en las provincias, en articulación con las administraciones municipales y los instructores encargados de orientar las jornadas.
