La deportista de la Liga de Cundinamarca estará en la prueba de los 21 kilómetros, el próximo 26 de octubre en Girardot.
En diálogo con El Tren de la Mañana, Alexandra Aldana, quien fue campeona de la Carrera de la Mujer 2025, contó cómo avanza su preparación y cuáles son sus expectativas de cara a la competencia.
“Justo hoy terminé mi última sesión de calidad en Paipa. Ya viene la semana de descarga y esperamos llegar en la mejor forma para representar a Cundinamarca”, señaló la fondista, quien destacó que el proceso de entrenamiento ha incluido semanas de alta carga con hasta 140 kilómetros recorridos, combinadas con trabajos de velocidad y resistencia.
Sobre los retos que impone el calor de Girardot, la atleta explicó que ha hecho adaptaciones gracias a sus entrenamientos en Panamá, donde reside parte del año. “Lo importante será cuidar la hidratación y los estiramientos para evitar calambres”, aseguró.
Con una mentalidad enfocada en el triunfo, la deportista espera pelear los primeros lugares en los 21 kilómetros, en una prueba que reunirá a las mejores fondistas del país. “Todos los atletas de rendimiento pensamos en ganar. Voy bien preparada física y mentalmente, con la estrategia de soportar el ritmo y cerrar fuerte”, afirmó.
Finalmente, Aldana finalizó dejando un mensaje para los corredores aficionados que también participarán en la Media Maratón. “Salgan a hacer su propia carrera, disfruten la experiencia y cuiden la hidratación. No se exijan más de lo que han entrenado”.
